L'impact des antidépresseurs sur la libido
Généralement associés aux symptômes de la maladie, les troubles sexuels figurent parmi les effets secondaires de certains antidépresseurs.
Quelles en sont les causes ? Comment réussir à raviver son désir sexuel quand on est sous antidépresseur ?
Les antidépresseurs et leur fonctionnement
Pour comprendre l’impact des antidépresseurs sur la libido, il est important de savoir leur fonctionnement.
Les antidépresseurs agissent en modifiant la chimie du cerveau, en influençant les niveaux de neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du comportement et de la fonction sexuelle.
Il existe plusieurs classes d'antidépresseurs, chacune avec un mécanisme d'action différent. Les deux classes les plus couramment utilisées sont les Inhibiteurs Sélectifs de la Recapture de la Sérotonine (ISRS) et les Inhibiteurs de la Recapture de la Sérotonine et de la Noradrénaline (IRSNa). Chacune de ces classes peut avoir un impact différent sur la libido.
Les ISRS et la Sérotonine
Les ISRS, tels que la fluoxétine (Prozac) et la sertraline (Zoloft), sont souvent le premier choix de traitement contre la dépression et l'anxiété.
Ils agissent en augmentant les niveaux de sérotonine dans votre cerveau. La sérotonine est une sorte de neurotransmetteur du bonheur, mais elle peut aussi jouer les trouble-fête. Comment ça fonctionne ? Eh bien, en modifiant les niveaux de sérotonine, les ISRS peuvent perturber la balance entre la sérotonine et la dopamine, le neurotransmetteur du plaisir. De ce fait votre libido peut faire une pause inattendue.
Pour être honnête, le mécanisme exact derrière cet effet n'est pas complètement compris, mais il est probablement lié à la façon dont la sérotonine interagit avec d'autres neurotransmetteurs tels que la dopamine. La dopamine est impliquée dans la réponse au plaisir, y compris la réponse sexuelle. Ainsi, un excès de sérotonine peut diminuer l'activité de la dopamine, ce qui peut réduire le désir sexuel.
Les IRNSa et la Noradrénaline
Les IRSNa, tels que la venlafaxine (Effexor), agissent en augmentant à la fois les niveaux de sérotonine et de noradrénaline. Contrairement aux ISRS, les IRSNa ont un impact moins marqué sur la libido pour de nombreuses personnes. Cela peut s'expliquer par le fait que la noradrénaline peut avoir un effet stimulant sur la fonction sexuelle, contrecarrant ainsi l'effet potentiellement négatif de la sérotonine.
Quel est l’impact d’un antidépresseur sur la libido ?
Environ 40 à 50% des personnes sous antidépresseur souffrent de troubles sexuels. Près de 25% d’entre eux présentent des troubles de l’érection et 66% des patients sous sérotonine souffrent de trouble de l’éjaculation.Bien sûr, ces effets secondaires varient d’un médicament à un autre et d’une personne à l’autre (on n’est pas tous logés à la même enseigne).
Chez les femmes, il est généralement constaté une baisse de la lubrification, des sécheresses vaginales, l’anogasmie (cela signifie l’incapacité totale à atteindre l’orgasme), d’anesthésie vaginale, des possibles douleurs pendant les rapports.
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Les différents facteurs qui jouent sur la libido ?
Le lien entre les antidépresseurs et la libido est loin d'être une science exacte. De nombreux facteurs entrent en jeu, notamment :Le type de médicament: Différents antidépresseurs ont des effets différents sur la libido. Les ISRS ont tendance à être plus associés à une diminution du désir sexuel que d'autres classes de médicaments.
La dose : La dose de l'antidépresseur peut jouer un rôle majeur. Une dose plus élevée peut augmenter les chances que votre libido fasse la sieste.
La durée du traitement : Certains effets sur la libido peuvent être temporaires. Votre désir peut revenir après quelques semaines ou mois de traitement.
La sensibilité individuelle : Chacun réagit différemment aux médicaments. Certains sont plus affectés que d'autres sur le plan sexuel.
Comment raviver sa libido quand on est sous antidépresseur ?
Parlez-en à votre médecin : La première étape (et pas des moindres) est de discuter de vos préoccupations concernant votre libido avec votre médecin ou votre psychiatre. Ils peuvent ajuster votre traitement, changer de médicament ou réduire la dose si cela est approprié.
Consultez un·e sexologue/ sexothérapeute : Si vos problèmes de libido persistent malgré vos efforts, envisagez de consulter un·e sexologue/ sexothérapeute. Ils sont formés pour aider les individus et les couples à résoudre des problèmes liés à la sexualité.
Communication ouverte avec votre partenaire : Discutez ouvertement de vos préoccupations et de vos besoins avec votre partenaire. Une communication honnête peut aider à maintenir une connexion émotionnelle et à réduire les tensions liées à un déséquilibre de libido au sein du couple.
Exploration de nouvelles techniques : Essayez de nouvelles techniques et approches pour le plaisir sexuel. L'exploration de fantasmes, de jeux de rôle avec votre partenaire, ou même l'utilisation de sextoys peut aider à pimenter votre vie sexuelle.
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le Diamana: plante originaire de l’Amérique du Sud et des Caraïbes, elle est surtout réputée pour son effet aphrodisiaque.
le Tribulus Terrestri: réputée pour augmenter le désir sexuel cette plante pousse à l’état sauvage
la L-Arginine: un acide aminé renforçant le système immunitaire
le Zinc: un oligo-élément permettant de booster le bon fonctionnement du système nerveux
Une boîte contient 60 gélules, soit une cure de deux mois. Les premiers effets peuvent se faire sentir au bout de 10-15 jours de traitement.
L'impact des antidépresseurs sur la libido est complexe et varie d'une personne à l'autre. Il est essentiel de peser les avantages du traitement antidépresseur pour la santé mentale par rapport aux effets potentiels sur la libido. Pour de nombreuses personnes, les bénéfices de ces médicaments l'emportent sur les inconvénients, mais la communication ouverte avec un professionnel de la santé est cruciale pour trouver l'équilibre optimal entre la santé mentale et la vie intime.
Votre bien-être global doit être au cœur de toute décision concernant le traitement antidépresseur.
Lara
